運動に食生活免疫力あげて夕食は、手作り料理、ひじき煮、
切り干し大根煮、小松菜しめじ煮、きんぴら牛蒡、生野菜たっぷり
主食は、たら鍋スープのみ、今日も元気に過ごせた事に家内に感謝ですね。