️おはようございます昨日今日とエアコン無しの生活最高ですね。
台風が心配ですが、今日も元気で〜〜
日本人韓国人の食卓 モーニング全て手作り、夏負けは絶対有りませんヨ〜〜
ご飯は軽く麦入り、茄子ピーマン 青唐辛子の味噌炒め、毎日食べてる、オクラ納豆
鰹節たっぷり、ポン酢 新生姜酢漬け茗荷の酢漬け 豆モヤシキムチ 白菜キムチ
自宅栽培のミニトマトは毎日、スープは、大根千切り茗荷卵入り。
ご飯少な目、おかず多目、今の食事が7年後の大きく影響するとか？
立秋過ぎて、エアコン無しの生活が戻るのは未だ未だ残暑が厳しいでしょうが、
先ず食生活、大切にしてくださいね。