★何て言ったて、食生活、30才から人間ドック初めて35年、全く問題無し＠
最近TVで健康番組が多い、外で食べる料理は全て美味しく濃い味？
私は、何でも食べますが？かなり健康には若い時から注意して大病は無い＠
今日の、夕食見て下さいね。
✳️今日も家内の手料理 イワシの叩き刺身残りは いわしの骨せんべい、 ウドの 酢味噌
ウドの皮のキンピラ ほうれん草ナムル切り昆布の酢の物 煮卵 ✳️サンチュイワシ、カブ、えのきの団子汁
メインは アサリの炊き込みご飯、、血糖値は全く正常AA 病気にならない生き方 毎日やってます。