★後、4回で900回、トレーニング、ストレッチ
筋力体操、寒くても続けて、16年、49才～始めて65才
16年、お蔭で、30才～始めた人間ドック、家内も
全てAA、只、最近、肝機能が若干高く、極力お酒や
食生活に気を付けてますが？体重も増えない様に＠＠＠
★今日は忙しい中、今年初めてのトレーニング
勿論、毎日、4.30起きウオーキング　ラジオ体操は
欠かしませんが、？？
◆まずは健康、次に仕事、お金？まあ、健康ですね。